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那么刺激人体免疫力最好的方式就是“毒”，适当的毒性刺激，可以激发人体自我保护的免疫力。而这个适当的量刚好卡在人体免疫力能代谢掉的地步。我们通常所说的毒药，只不过是过量了，超过了人体免疫力能够处理的极限。这个就好像举重运动员，他能举200斤，你加到210斤，那么他勉勉强强可以应付。等到习惯了210斤，那时候，他的举重成绩就会变成210斤了。这个就是药。但是如果你忽然一下子给他加到400斤，那么那个运动员肯定要被压死的，而这个就是毒。
所以，你也可以理解，吃适当的中药，可以变相地刺激人体，慢慢增强人体免疫力。这个其实就是中医养生的底层逻辑。甚至于有些中药，它既是食品又是药品。比如，木瓜、山药、白扁豆、枣、姜、海带、茴香、花椒、蜂蜜、蒲公英等，它们既是食品，又是药品。
可能有人问了，这吃的玩意真的能治病吗？
答案是当然能，而且有的效果还很不错。只不过你不能指望它包治百病，百毒不侵。并不是所有的都能像山药那么棒，打比方的话，有几个像山药那样的将军就不错了，剩下的，最多只能算是看家护院的。
而我们通常意义的中药，在《本草纲目》收载药物1892种，而《中华本草》记载中草药8980种，加上其他少数民族的药物，目前我国有大约种药用植物。而在众多药里，有很多良药，都是有毒，它们就像将军，虽然有点毒性的犟脾气，但是能打仗，关键的时候，可以力挽狂澜，决胜于千里。
中医遣方用药，就像打仗，是要讲究战略战术。比如面对“急性肺炎”这个敌人，中医一般会派“麻黄”打先锋开路，让“石膏”做后备主力，令“杏仁”炸碉堡攻坚，又命“炙甘草”穿插到敌人内部，佯装“和事佬”从中协调，甚至于有时候，视乎病情，还需要“鸡鸣狗盗之徒”敲边鼓、偷家。中医走的就是稳健。
当然也有剑走偏锋的，当病情极其严重复杂时，大夫也会不得不用“虎狼之药”，“以毒攻毒”。
有人会问，我承认放毒确实可以治病，关键是人体到底能不能解毒呀？
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