[262小说]:262xs. c o m 一秒记住！
“呀，不错。行动挺迅速的。我要的就是这种状态。那现在，我们就开始吧。”唐左司说。
金易铃便问道：“唐大师，我们不先吃早饭吗？”
唐左司道：“吃什么早饭？等会运动中你会吐出来的，先锻炼完再吃早饭。”
“哦！”金易铃明白了。
唐左司把他带到了空地，清晨的空气是那样的新鲜，晨风吹来，就和空调一样舒爽。
“来，跟着我做热身运动和拉伸。”
“好！”
在唐左司的带领下，金易铃跟着他做了一些他以前没见过的，觉得很奇怪的动作。
他不禁问道：“唐大师，为什么要做这些呀？不直接开始吗？”
唐左司对此解释：“你懂个屁。不热身不拉伸就直接开始的话，你会拉伤的！肌肉拉伤你知道有多痛吗？少说一个月才能恢复。”
2 𝟼 2 Ⓧ 𝚂 . 𝑪o m