砰。
谢文骏落地时,前脚掌以“弹性缓冲”轻触赛道,膝盖微屈的瞬间便完成力量转化,顺势蹬伸加速。作为1米90身高,亚洲下肢比例的选手,他的栏间动作没有强行追求大步幅,而是以“紧凑且精准”的节奏推进??核心肌群始
终保持刚性收紧,将修长的躯干固定为稳定的发力杠杆,既抵消了高重心带来的晃动风险,又确保力量从腿部到上肢的无缝传递。
双臂以固定角度稳定摆动,肩胛骨的收缩与舒张和腿部动作形成完美同步,每一次摆臂都为身体提供持续的平衡力矩,避免因肢体过长导致的失衡。
奥利弗落地时脚掌重重蹬地,发出沉闷的声响,腿部肌肉如同蓄能弹簧瞬间释放力量,栏间推进充满了碾压级的力量感。他的躯干前倾角度极大,重心压得极低,最大限度减少风阻,双臂摆动幅度远超另外两人,每一次摆臂
都如同翅膀般为身体提供强大推力,肩膀微微前探,将上半身力量与下半身爆发力完美融合,试图凭借纯粹的力量瞬间拉开差距。
梅里特落地后依旧保持“动态松弛”的节奏,没有因奥利弗的强势冲击而打乱自身步调。他的核心肌群保持适度紧张,既支撑身体平衡,又避免过度紧绷导致的能量损耗,双臂以流畅的弧线摆动,肩膀放松,每一次摆臂都如同
呼吸般自然,栏间动作简洁高效,能量消耗控制在最低水平,紧紧跟在两人身后,等待反超时机。
毕竟他现在。
不在状态。
没法和以前一样,启动就领先。
第一栏至第二栏的栏间冲刺中,谢文骏没有被奥利弗的力量节奏带偏,依旧坚守自身“精准节奏”的核心优势。
他的髋部打开幅度逐渐增大,充分利用自身髋关节的活动范围,带动大腿前摆,让栏间步的推进效率最大化。
核心肌群的刚性控制愈发关键,将身体重心牢牢锁定在中轴线上,即使奥利弗的力量冲击带来气流扰动,身体依旧没有丝毫晃动。
距离第二栏还有一步时,谢文骏的身体重心微微预抬,腿部肌肉从“推进发力”转为“起跨蓄力”,调整过程流畅自然,没有丝毫刻意痕迹。
起跨瞬间,他的前腿髋、膝、踝关节依次伸展,髋关节先于膝关节启动,充分利用长下肢的弹性优势,将地面反作用力高效转化为向上向前的合力。
后腿以“鞭打式”迅猛前摆,膝盖弯曲,脚尖勾起,避免触碰栏架。
上半身前倾角度保持稳定,双臂摆动幅度同步增大,左臂前伸,右臂后摆,身体在空中呈现出流畅的流线型,过栏动作干净利落,没有丝毫多余消耗。
落地时,他的前脚掌精准落在栏后最佳落点,膝盖微屈进行弹性缓冲,随即迅速伸,节奏没有丝毫波动。
此时,奥利弗凭借力量优势略微拉开差距,梅里特则以“动态平衡”的节奏紧紧跟随,三人之间的差距依旧微乎其微,第二栏的争夺依旧胶着。
奥利弗在第一至第二栏的栏间冲刺中,选择将力量优势发挥到极致。
每一步都踏得沉稳有力,腿部肌肉虽然已出现轻微疲劳,但爆发力储备依旧充足,每一次蹬地都能产生强大的推进力。
他的躯干前倾角度保持低位,重心稳定,没有丝毫晃动,双臂摆动幅度达到最大,肘部角度灵活调整,每一次摆臂都为身体提供强大推力。
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