在感受到那股灵力被完全控制后，心疼的女人将小家伙就这么抱着，像一个妈妈在安抚着自己的孩子。
“瑶儿先吃下这颗止血丹，这鼻血再不止住也是要有危险。”
“可怜的孩子，这身板太过于娇弱了，怪不得无垢之体这么好的修炼体，在你这里也成长不起来。”
“为师决定了，等你境界稳固后，每日别睡懒觉了，卯时起来沿着山庄跑步去。以防你偷懒，琴英是个好苗子，让她监督你。灵舟先没收，传送阵也先对你限制。跑步、蛙跳、壁虎爬先安排上，咱们也不操之过急。正常的修炼也不能耽误，既然你已筑基，那就安排到子时在修炼内里。”
女子只当是小家伙身体太弱，筋脉承受不了这么大的灵力冲击，故此血管崩裂鼻间出血就很合理。
姚瑶在女子怀中有些后悔，是自己演技有点太过于浮夸啦！这小场面而已，鼻子你也太不争气了。
这下完蛋了，好不容易找到的筑基借口，这下又要搞什么体能训练。要知晓这体能修炼除了凡间，宗门内只有那些杂役才去修炼。
不过姚瑶也能理解，这里的修仙者八成之前都有体术修炼，就像自己引导秦风也是。
若不是秦风底子扎实，那些偏门还不好教他修炼。比起跑步还不如淬体药浴来的简单，这一点她们能接受吗？
【我特么现在能不能跳起来叉会腰？表明自己身体无碍···。】
【吴洛瑶，你不能。现在可是美人在怀，哪怕明天是负重十公里，这还能难得到小爷？(ˉ▽￣～) 切~~】
也正因为姚瑶一夜之间突破筑基，本是应该庆祝一番。
但听了阁主的叙述和安排，三女坚定决心，要从现在起，每天监督姚瑶修炼。
最积极的便是琴英这个修炼修炼狂，第一天就要带姚瑶绕山跑十公里，无奈姚瑶只能半路假装小脸撒白，骗个人工呼吸啥的。
一来二去真把秦风忘了个九霄云外，比起秦风来说，还是和师尊一起双修才实在。
转眼一个月的时间过去了，秦风在圣剑门执法殿的“照料下”，暂时度过了牢狱之灾。
这也是其余几门施压，圣剑门准备个问心剑考验，这怎么迟迟就没有了下文。
中间百花山庄也多次提醒，生怕其余各门一忙就把秦风的事给忘了。
圣剑门这边，景晨飞就算死里复生也没必要这么久，怎么伤好又变成闭关中？