第二条不到五点。
何雨柱就起床了，刚出家门。
就看见高义已经等在何雨柱门前了。
何雨柱冲着高义点了点头。
何雨柱就率先走出四合院。
本来高义才刚恢复，也就吃了一天的饱饭。
按说，何雨柱应该让高义再恢复几天。
但是何雨柱就是想看看高义这小子，有没有那股子毅力。
再说以何雨柱的医术，调配一剂强筋健骨的方子还是可以的。
……。
高义倒是没有让何雨柱失望。
尽管感觉还是有些虚弱。
但高义还是一早就起床，来到何雨柱门口等着。
高义隐约能感觉到，拜何雨柱为师。
能改变自己这一辈子的命运。
所以高义不敢有丝毫懈怠。
看何雨柱在前面跑着，高义跟在何雨柱后面。
努力的想跟上何雨柱的步伐。
何雨柱跑着，还注意着高义，害怕他承受不住。
见高义并没有落下很远，何雨柱也不得不佩服高义这股子劲儿。
俩人先后到了公园。
到了公园，何雨柱并没有开始打拳。
而是让高义歇口气，之后何雨柱就开始给高义讲解。
“师傅我练的是太极拳，今天先给你讲太极拳的拳理”
高义毕恭毕敬的听着何雨柱的话。
“太极拳的拳理细微，法则严密。
从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则，有规矩。
要在明白的基础上来把握要领，各部位的拳理弄通后拳自然好练。
到时候自己就知道应怎么做，应该怎么让身体的各部守法。
这是第一！”
何雨柱说着，边用手比划着。
“这第二呢，就是站桩。
站无极桩，调整自己的身体，把练太极的要求先练进体内。
如神要守住，心要静，提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气到丹田。裹裆敛臀含胸实腹。舌顶上颚等等。”
“其次还有混元桩，太极浑圆桩是混元一气，以意领气，以气发力。”
何雨柱说着，就摆起了两个桩法。
“太极站桩，意在放松，双臂抱圆，双腿微曲，要有抱球的感觉。
站桩之中，要心静随意动，感受气的存在。”
“今天就教你这个，什么时候站桩你能感觉到气的存在。
再进行下一步”
何雨柱说完，就站起了桩。
高义在一旁，刚才何雨柱讲的话，高义一字不落的全都记在了心里。
然后跟着何雨柱一样，站起了桩。
两人这一站，就是两个小时。