孙：这好理解，白天亮堂，阳气足；晚上黑灯瞎火，阴气重。
岳：对喽！再比如说，男人是阳，女人是阴。
孙：这也符合传统说法。
岳：您瞧现在那些小两口，男的在外面打拼挣钱，风风火火的，这就是阳的表现；女的在家里操持家务，温柔细腻，这就是阴的体现。不过有时候也反着来，有的女的比男的还能挣钱，风风火火，这叫“阴盛阳衰”，哈哈。
孙：（笑）您这举例可真够接地气的。
岳：还有啊，这身体里也有阴阳。五脏属阴，六腑属阳。
孙：这怎么讲呢？
岳：您看那五脏，心、肝、脾、肺、肾，都在身体里面藏得好好的，安安静静地工作，这就是阴的特性；六腑呢，胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，它们负责消化食物，排泄废物，忙忙碌碌的，这就是阳的特性。就好比公司里，五脏是管理层，在办公室里运筹帷幄；六腑是员工，在外面跑业务，风风火火。
孙：嘿，您这解释，把中医知识和现代职场都联系上了。
岳：而且啊，这自然界的四季也分阴阳。春天和夏天，万物生长，天气越来越热，这就是阳气上升的过程，属阳；秋天和冬天，万物凋零，天气越来越冷，这就是阴气渐盛，属阴。您看春天的时候，那树都发芽了，花儿都开了，到处生机勃勃，就像年轻人充满活力，这就是阳的状态；到了冬天，动物都冬眠了，人也都缩在屋里，这就是阴的状态，内敛收藏。
孙：听您这么一讲，这阴阳在自然界体现得也很明显啊。
第三幕：阴阳与疾病
岳：这阴阳要是不平衡了，人就容易生病。您看现在很多人熬夜，晚上该睡觉的时候不睡觉，这就打乱了阴阳规律。晚上本是阴气盛的时候，您该养精蓄锐，结果您在那刷手机，打游戏，阳气外泄，时间长了，身体能好吗？
孙：确实，现在好多年轻人都熬夜，身体都熬垮了。
岳：还有那饮食，有的人喜欢吃辣的，无辣不欢，这辣的吃多了，体内阳气就过盛，容易上火。就像我，有一回吃火锅，那辣椒放得跟不要钱似的，好家伙，第二天嘴角就长泡了，这就是阴阳失调的表现。
孙：（笑）您这是自找的。
岳：再比如说，有的人夏天怕热，在空调屋里待着，温度开得特别低，还吃着冰淇淋。这外面寒邪入侵，体内又有冷饮刺激，阴阳一乱套，感冒、腹泻就找上门了。您看现在这外卖行业发达，好多人天天吃外卖，这外卖啊，有的油大，有的调料多，吃多了也影响身体阴阳平衡。
孙：还真是，现在生活方式的改变，对身体阴阳影响不小。
岳：而且现在的工作压力也大，很多人长期处于紧张焦虑的状态，这也会影响阴阳。比如说，有的人一紧张就心跳加速，血压升高，这就是体内阳气突然上升，打破了阴阳平衡。长期这样，心脏、血管都容易出问题。还有那精神压力大导致失眠的，晚上睡不着，白天没精神，这也是阴阳失调，该睡觉的时候阳不入阴，就折腾得人难受。