小岳：欠就是打哈欠，嚏就是打喷嚏。肾主藏精，肾气不足的时候，人就容易打哈欠，老觉得没精神。打喷嚏呢，有时候也是因为肾气不固，感受了外邪，就容易打喷嚏。
老孙：您还真说得头头是道。那这五精所并呢？您再给讲讲。
小岳：这五精所并啊，精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐。就是说啊，精气跑到心那儿去了，人就高兴得不行，有时候高兴过头了也不好。
老孙：（好奇）高兴过头有啥不好的？
小岳：您没听说过“范进中举”吗？范进考了一辈子科举，好不容易中了举人，高兴得直接疯了，这就是精气并于心，喜过头了。
老孙：（大笑）嘿，还真是。那并于肺则悲呢？
小岳：您看那林黛玉，整天悲悲戚戚的，动不动就掉眼泪，这就是肺气不足，精气并于肺了，所以老是哀伤。
老孙：（点头）有点意思。那并于肝则忧呢？
小岳：有些人啊，整天忧心忡忡的，愁这愁那，这就是肝的疏泄功能不好，精气并于肝了。您看那《红楼梦》里的探春，虽然精明能干，但也为贾府的未来忧心不已，这就有点肝的问题。
老孙：（笑）您这都扯到《红楼梦》里去了。那并于脾则畏呢？
小岳：脾主运化，也管人的情志。有些人胆小怕事，稍微有点风吹草动就害怕，这可能就是脾胃虚弱，精气并于脾了。就像那个“杯弓蛇影”的故事，那个人以为自己喝了蛇，吓得不行，最后生病了，这就是心里害怕，影响了脾胃。
老孙：哦，明白了。那并于肾则恐呢？
小岳：肾主恐啊，肾气不足的人就容易恐惧。您看那些恐怖片里，有的人一害怕，就吓得尿裤子了，这就是肾气虚，控制不住。
老孙：（笑得直拍大腿）您这解释，还真让人忍俊不禁。那这五味所禁又是咋回事儿？
小岳：这五味所禁啊，辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。就是说啊，吃辣的东西，容易走气，气不好的人就别吃太多辣的。
老孙：（疑惑）吃辣的跟气有啥关系？
小岳：您想啊，吃了辣的，是不是感觉浑身发热，出汗，这就是气在往外走。气本来就虚的人，再吃辣的，气就更虚了。
老孙：（点头）好像是这么回事儿。那咸走血呢？
小岳：吃太咸了，血就容易黏稠，对血管不好。您看那些高血压的病人，医生都让少吃盐，就是这个道理。
老孙：嗯，有道理。那苦走骨呢？
小岳：苦味入心经，心又主血脉，跟骨头也有关系。吃太多苦的东西，可能会影响骨头的健康。您看那苦瓜，虽然营养丰富，但也不能吃太多，不然骨头可能会不舒服。