赵猛回到部落之后，致力于提升部落的整体实力。他带领部落的战士们进行高强度的训练，同时也注重对年轻一代的培养。他在部落中建立了一个小型的训练场，每天都会亲自指导年轻战士们的训练。在他的教导下，部落的战士们不仅拥有了强大的力量，还学会了如何在战斗中运用策略和智慧。
“力量固然重要，但智慧同样不可或缺。在战斗中，我们要学会观察敌人的弱点，运用合理的战术，才能取得胜利。”赵猛在训练场上对年轻战士们说道。
除了训练战士，赵猛还积极推动部落与外界的交流和合作。他带领部落的商队与其他城镇和部落进行贸易往来，引进了先进的技术和资源，促进了部落的经济发展。在他的努力下，部落逐渐走向繁荣，成为了斗罗大陆上一支不可忽视的力量。
周宇回到门派后，对门派的武学进行了深入的研究和创新。他将自己在战斗中领悟到的新的剑意和剑法融入到门派的武学体系中，创造出了一套更加精妙绝伦的剑法。这套剑法不仅在攻击上更加凌厉，还在防御上有了很大的提升。周宇将这套剑法传授给门派的弟子们，使得门派的整体实力得到了极大的增强。
“这套剑法注重剑意的领悟和运用，只有真正领悟了剑的精髓，才能发挥出它的最大威力。”周宇在传授剑法时对弟子们说道。
周宇还经常带领门派的弟子外出历练，让他们在实战中不断提升自己的实力和经验。在一次历练中，他们遇到了一伙为非作歹的强盗。周宇带领弟子们迅速出击，运用新创的剑法，轻松地将强盗制服。这次行动不仅保护了当地百姓的安全，也让门派的名声在江湖中更加响亮。
苏瑶在魔法学院专注于魔法的研究和创新。她致力于开发新的魔法技能，尤其是那些具有强大辅助和防御功能的魔法。经过长时间的研究和试验，她成功地开发出了一种名为“星辰守护”的魔法。这种魔法可以在一定范围内形成一个强大的防御屏障，不仅可以抵御物理攻击，还能对魔法攻击进行有效的削弱。