子宫穴则是专门针对女性生殖系统的穴位，它位于下腹部，当脐中下 4 寸，中极旁开 3 寸。艾灸子宫穴，就像是给子宫来了一场专属的 “温暖呵护”。温热的刺激能够直接作用于子宫周边，促进子宫局部的血液循环，加速气血运行。就好比为子宫的 “交通要道” 清除了障碍，让营养物质能够顺畅地输送到子宫各处，改善子宫内的气血凝滞状况，为受精卵的着床创造良好条件。
气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下 1.5 寸。气海穴，顾名思义，是人体气的汇聚之处，有 “气海一穴暖全身” 的说法。艾灸气海穴，能够激发人体的气机，让气在体内顺畅运行。气行则血行，气血运行顺畅了，子宫内的寒湿之邪便无处遁形，能被更快地排出体外，从而使子宫恢复温暖、舒适的环境。
在具体操作艾灸时，若身体状况允许，建议每天艾灸一次。每天进行艾灸，能够持续给予穴位温和的刺激，如同持续给子宫输送温暖的能量，让子宫内的环境得到更快速的改善。但倘若在艾灸过程中，感觉身体较为疲惫，精力有限，也可选择隔一天艾灸一次。不过，无论选择哪种频率，都务必记住，艾灸改善宫寒不孕绝非一朝一夕之功，需要坚定信念，咬紧牙关坚持做 3 个月以上。
曾经有一位李女士，深受宫寒不孕的困扰。尝试了多种方法都效果不佳，后来经人介绍，开始进行艾灸调理。她严格按照每天艾灸关元穴、子宫穴和气海穴的方法操作，即使在工作繁忙的日子里，也从未间断。坚持了 3 个多月后，她惊喜地发现，自己的月经变得规律了，以往严重的痛经症状也减轻了许多。更令人欣喜的是，在继续坚持艾灸一段时间后，她成功受孕。这充分证明了艾灸在改善宫寒不孕方面的显着效果。