崔婉身着月白色衣衫，宛如一朵盛开的梨花，她微微一笑，抬手间，恰好接住一片飘落的桃花瓣。那花瓣在她指尖轻轻颤动，似带着春日的灵动。她轻声道：“是啊，就像这花瓣随风飘落，看似随意，却又有一种自然的韵律。中医讲究‘天人合一’，大概也是这个道理吧。人生活在天地之间，受自然环境的影响，身体的气血、脏腑功能也应顺应自然规律。”
苏瑶轻轻点头表示赞同，她抬眼望向远处随风摇曳的柳枝，接着说道：“没错。春天是万物复苏的季节，肝气也随之升发。所以《黄帝内经》中说‘春三月，此谓发陈’，意思是春天要顺应自然，让身体的气血也像草木一样舒展生长。此时，我们应当早睡早起，多去户外踏青，舒展筋骨，让肝气得以顺畅疏泄。若违背了这一规律，肝气郁结，便容易引发诸多不适。”
崔婉轻捻手中的桃花瓣，若有所思：“确实如此。就拿咱们给府里人调理身体来说，春日里多为大家准备些养肝的食材，像春笋、菠菜，也是遵循了这个道理。顺应天时，才能事半功倍。” 两人相视而笑，眼中满是对中医养生之道的认同与感悟，春日的暖阳洒在她们身上，勾勒出一幅岁月静好的画面。
崔婉若有所思地放下手中的花瓣，问道：“那我们在春天该如何养生呢？”
苏瑶放下茶盏，娓娓道来：“春天养生的重点在于疏肝理气。可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、芹菜，帮助肝气疏泄；同时，也要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。此外，适当的运动也很重要，比如散步、太极，可以帮助气血运行。”
崔婉点点头，眼中闪过一丝明悟：“原来如此。那我们在春天是不是也可以多喝一些花茶？比如菊花茶、玫瑰花茶，既能疏肝解郁，又能享受这春日的芬芳。”
苏瑶笑道：“当然可以。花茶不仅香气怡人，还能调理身体。比如菊花茶可以清肝明目，玫瑰花茶可以疏肝解郁，都是很适合春天的饮品。”