而这第三步，一般老师会让学员先学习一本锻炼精神力的书籍，学习完基础后，再让学员进行第三步的训练。
站着的封珺贻不多想就立马照做，要是说这灵力像她孩子一样倒是真不假，即像孩子一样与她亲近，又像孩子般顽皮，不肯乖乖听她的话到丹田去，还在她的身体里到处乱跑。
看着封珺贻微蹙着眉，男人竟在心底深处嘚瑟了起来。男人打算让封珺贻先练一会，然后再让她看看《净心》。
这边的封珺贻不信这个邪，慢慢的一点点的引导着体内的灵力流动到丹田处，这过程是异常艰难的。既要让这部分灵力流动到丹田去，又要让另一部分灵力流动到丹田去，同时还要保证之前在丹田处的灵力不溢流出去，不然之前的功夫都白费了。
好长一段时间封珺贻都在做这样的功夫，从先前控制胸口一小部分的灵力到后面控制的一大部分，再是从控制胸口的到控制胳膊的。从慢慢的到一点点加快速度，封珺贻的额前开始渗出点点汗渍。
等了一会的男人本是想叫停封珺贻，但发觉她有了点起色，便打消了这个念头。虽然他的心里是有点小嫉妒啦，但依旧希望她能成功。
又是好久的“战斗”，终于封珺贻抬手再放下，做了个深呼吸。到了后期封珺贻也算掌握了一点技巧，但怨她之前吸收的太多了，导致不得不花这么长时间来引导。
男人看封珺贻终于成功了，也满意的点了一下头。