制作好阵盘，古牧马不停蹄的跑下楼，开始白天的炼体修行。
迎朝阳而升，吐纳天地间第一缕纯阳紫气。
一套长春功下来，太阳完全升起，空气中的清凉被热气覆盖。
古牧想着这会儿回家把第二块阵盘做出来，于是收势准备回家，可刚一扭头，就碰到了金大爷。
却见拎着个保温桶笑呵呵地走过来。
“没吃早饭吧？我想到了，让你大娘多做了些包子带来，快趁热吃，尝尝你大娘的手艺。”
保温桶有三层，上面两层放了几个薄皮大馅的包子，肉馅的汁水都快要溢出来了，下面则是一碗米粥，冒着滚烫的热气。
看这架势，古牧有些哭笑不得。
他知道无法再推辞，只好点点头，捏起一个包子塞进嘴里。
金大爷见投喂成功，脸上浮现慈祥的笑容：“慢点吃，这包子和粥都是刚出锅的，小心烫。”
“现在年纪大了，一顿饭吃不了多少，我在你这个年纪，这样的包子我能吃一笼屉。”
“怪不得大爷练拳那么顺当，原来是年轻打的底子好。”
“那当然！”