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第46章 认知重构(2 / 2)

“跟着我。吸气——呼气——吸气......”她一边说,一边观察顾沉舟的反应,确保她能够跟上节奏。

顾沉舟跟着她的节奏,深吸一口气,胸膛微微起伏,然后缓缓呼出。她的呼吸声起初有些急促,但在林初的引导下,逐渐变得平稳。

“很好,就是这样。”林初轻声鼓励,“每一次呼吸,你都会感到更加放松。”

薰衣草的幽香充盈在顾沉舟的鼻腔内,将白天在医院的消毒水味道完全遮盖。

林初看到顾沉舟刚刚紧握着的手已经放松,她开始进行睡眠诱导:“你现在很放松,非常惬意。想像你正躺在一片柔软的草地上,微风轻轻拂过你的脸颊,阳光温暖地照在你的身上。”

顾沉舟的睫毛微微颤动,呼吸变得更加平缓。

“沉舟,你的身旁有一道门,现在请你打开门走进去。”

顾沉舟的喉咙滚动了一下,似乎是因为即将踏入未知的地方而感到不安。

“这个地方可能让你感到不安,但请记住,你非常安全,我会一直陪着你。” 林初的语气带着一种令人安心的力量,让顾沉舟感到被保护。

林初的声音像是从前方的迷雾中传来,引导顾沉舟向前走:“你可以描述一下你看到的情景吗?周围的环境是什么样的?”

等了一会儿,顾沉舟终于开口,但声音带着些许颤抖:“我看到了…… 一片混乱,到处都是血……”

听到顾沉舟的描述,林初坐直身体,没想到这次直接触及了顾沉舟最深的创伤。她的声音保持平稳,带着安抚的力量:“你很勇敢,继续描述下去。你看到了什么?”

顾沉舟的声音变得低沉而沙哑:“我看到…… 很多人倒在地上,有的已经不动了,有的还在挣扎……” 她的呼吸再次变得急促,手指微微颤抖。

没错了,这里就是顾沉舟的心魔。林初的声音依旧轻柔,却带着一种引导的力量:“沉舟,你现在感受到的情绪是什么?是恐惧、愤怒还是悲伤?”

催眠的作用将顾沉舟置身于当时的情景,她站在原地,想逃,但身体却被禁锢住。沙发椅上的顾沉舟表情痛苦,全身都在挣扎,手指紧紧攥住衣服,指节发白。林初密切关注着她的状态,准备随时停止催眠。

尝试一段时间后,顾沉舟放弃挣扎,声音带着哭腔:“我感到恐惧,我无能为力,我什么都做不了。”话落,眼泪终于顺着她的脸颊滑落。

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