第二天一早，太外公起来练太极，发现小伯母也已经起来了。
“路丫头，你怎么今天也起这么早啊，怎么不多睡会，家里都没有什么事情的。是不是刚来京市，有些住不习惯。”太外公有些疑惑，带着关心询问道。
“温爷爷，早上好，是啊 不是住不习惯，只是在乡下已经习惯了早起，睡不着了，就起来了。您这么早起来练太极呀！”路瑶笑着回话。
“是啊，每天早上都是5：30起来练一个小时太极，我已经保持了两三年了，这个习惯，到点就会醒来。”太外公慈祥的笑了笑。
“噢，这个习惯好，还能锻炼身体，那我去煮点早餐，大家起来了就可以直接吃早餐了，而且今天还有哥哥和我家那位要上班，要早一点吃早餐。”路瑶拿了围裙，准备往厨房走去。
“也是，他们今天要上班了，那路丫头，你也不要做很复杂的早餐，你就煮点稀饭就好了，我等下再煮点面条就差不多了。”太外公点了点头，带着体贴的关心她。
俩人说完后，太外公就去后花园练太极了，那里有一片空地，适合打太极。
璐瑶走进厨房，目光在厨具间搜寻，很快锁定了那口高压锅。她轻轻将高压锅搬到操作台上，开始着手准备青菜瘦肉粥。
她先把大米仔细淘洗干净，米在清水中翻滚，颗颗饱满晶莹。接着，将淘好的米倒入高压锅内胆，加适量的水。
随后，她从冰箱取出新鲜的瘦肉，细心地切成薄片，用生抽、料酒、淀粉腌制片刻，让肉片充分吸收调料的香味。
处理完瘦肉，璐瑶又择了一把鲜嫩的青菜，在水龙头下认真冲洗，青菜在水流的冲刷下愈发翠绿。