她试着按这样去做——
吸气时，想象有块冰沉入丹田；
呼气时，让灵气像试管里的溶液般匀速流淌。
这次，她内视到自身灵气终于不再四处乱窜，而是规规矩矩地沿着经脉循环。
虽然自己灵气流动的速度远不如赵曜他们——想必每个人灵气的流速都跟这个人运用灵气和恢复灵气的速度有关吧。
"谢了。"她冲夏昭韫点头，后者连睫毛都没颤一下，只是投影仪中新增了任督二脉循环示意图。
随后她再仔细研读《沧溟化晶诀》的心法要义。
核心要义：以水为媒，演化万物，智控元素。
心法口诀：
"一滴沧溟，千转丹华；
聚散无形，妙法生花。"
作为一个