凌昭弘，你且试试看！
……
翌日。
晨光刺破东边天际，将穆府西侧的演武场染上一层淡金。
穆明姝已在此处站了近半个时辰。
女师傅邓全站在她身侧，身形挺拔如松。
“肩沉，腰拧，力发于足跟。”邓全的声音毫无波澜，目光锐利地钉在穆明姝微微发颤的手臂上，“不是用胳膊推人，是用整个身子撞过去。”
穆明姝紧抿着唇，汗水顺着额角滑落，在下颌处悬成细小水珠。
她依言沉下右肩，左脚猛地向前踏出半步，腰身向左狠狠一拧，右手掌带着一股力道，狠狠击在面前的木桩靶子上。
“砰！”一声闷响，木桩微微晃动。
掌心传来的钝痛让她眉头倏地皱紧，那痛感火辣辣地蔓延开。
旁边的半夏看得龇牙咧嘴，她依葫芦画瓢地跟着出掌，姿势却歪歪扭扭，一掌拍出去，人差点跟着踉跄扑倒在地。
“小姐，这…这也太难了！”她哭丧着脸甩着震得发麻的手腕。
邓全扫了半夏一眼，没理会她的抱怨，目光重新回到穆明姝身上：“力道散。记住感觉，再来。”
穆明姝深吸一口气，压下喉咙里的腥甜感。
她收回手，摊开掌心。
昨日磨出的水泡已经破裂，新皮嫩红，边缘还带着干涸的血迹，混着汗水，灼痛感更加鲜明。
前世那些屈辱的画面又一次不受控制地撞入脑海——楚明钰居高临下的冷笑，凌昭弘冰冷审视的目光，像毒针一样扎在心上。
她死死咬住下唇内侧，直到尝到一丝铁锈味。
这点痛算什么？不过是皮肉之苦。
她重新摆好那个略显僵硬的起手式，眼神沉静下来，带着一股狠劲，再次对准木桩，肩沉，腰拧，足跟发力。
“砰！砰！砰！”单调而沉闷的击打声在小院里持续响起，一次比一次沉重。
汗水很快浸透了穆明姝的练功服，破裂的水泡再次渗出血丝，混着汗水沾湿了木桩表面。