整整一下午，女兵们都一直在山上跑着，期间没任何休息。
傍晚时分，女兵们才走回营地，浑身上下没一处干净地方。
肖兵见状，命令她们先去洗澡然后去食堂吃饭，接着自己便和雷神老狐狸转身走进了食堂。
“今天的饭菜不错。”
见食堂厨师已经把三人的饭菜端到了桌子上，老狐狸不禁夸赞一句，还给厨师竖了个大拇指。
肖兵扫了一眼桌上，红红绿绿的啥都有，不禁也是点点头表示满意。
刚夹起一块豆腐，肖兵猛然间想到了什么，一边嘴角一勾露出了一抹阴险的笑意。
“对了，明天的训练我想到一个特别的点，你们听听合适不。”
将豆腐送到自己嘴里，肖兵笑着放下筷子对雷神和老狐狸说道。
两人见状面露疑惑，同样放下筷子竖起耳朵听肖兵打算说些什么。
“我们明天这样，这样……”
肖兵一脸阴险的说着。
雷神和老狐狸听着听着双目也微微眯起，同样阴险的神色表露在他俩脸颊上。
待到肖兵说完，两人连忙不同的点头表示同意，那样子显然是兴奋极了。
“还得是你啊总教官，确实会玩！”
雷神阴险笑着不禁感叹一声。
很快，女兵们便洗完澡冲进了食堂。
肖兵三人连忙止住话头，自顾自的吃着饭，不再商议明天的事。
吃饱喝足，肖兵三人先是去食堂后厨转了一圈，交代给厨师一些事，转身便回去了指挥部。
女兵们中风队几乎有一半的人注意力都在肖兵雷神老狐狸三人身上。
见他们吃完后竟然罕见的去往食堂后厨转了一圈，风队几人不禁皱皱眉头互相看了眼。
“总教官他们怎么好好地去后厨了？估计是不是憋着坏要收拾我们呢？”
几人清楚肖兵雷神绝对不会做无意义的事，想着他们去后厨一圈肯定是要对女兵们有什么动作。
“不可能啊，这可是在吃食方面，他最多让咱们吃不饱，难不成他还敢给咱们下毒呢？”
欧阳倩小声疑问一句，脸上也是不相信的样子，觉得肖兵三人肯定不会在吃食上搞事情的。
听了他的话，何璐也点点头表示同意。
“只要不是有毒就没事，都这么长时间了，咱们见招拆招呗。”
“只要能吃咱们就尽力吃饱就是，他们在食堂能弄什么幺蛾子。”
谭晓琳咬了一口馒头也这样说了一句。
风队几人都觉得有道理，转而也不再想肖兵他们有什么幺蛾子了，猛猛的干起饭来。
晚饭过后，老狐狸拿出关于文化方面知识让女兵们学习，直到十点半才允许她们休息。
很快一晚上过去了，第二天终于来了。
“今天上午我们暂停技巧训练，先帮你们减减肥。”
“全体都有，俯卧撑一小时，开始。”
营地前的操场上，雷神上前训话一句，随后直接下令让女兵们做起俯卧撑来。
这是计划的第一步，上午让她们充分燃烧脂肪，导致她们饥饿感十足。
重头戏接着再来。