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第23章 我们都有光明的未来(2 / 2)

「???」

「哪里死了?」

「懂了,帅死了是吗?」

「我说了多少次了,帅的不许健身!」

一旁的曲苒苒十分默契地将镜头对准了陆承洲那张计划表。

往常,陆承洲心里有杆秤,完成每日必选和选修项目就收工。

他很清楚自己工作的强度,但由于没直接罗列出来,直播间里大多数人其实缺乏准确认知。

但十天过去,他已经完全适应了这强度,甚至游刃有余,那他不得凡尔赛一下?

他指着第一行的高抬腿和开合跳说:

“这个主要是热身,让心脏和关节准备好挨揍,提前提升心率活动放开手脚,免得待会剧烈运动受伤有手就行。”

弹幕:【懂了,先烧点油是吧?】

陆承洲继续说:“慢跑20分钟,配速6~8,说是慢跑,但对于我这样刚出山的宅男简直是冲刺,这一阶段主要是燃烧脂肪,锻炼心肺功能,喘成狗很正常,但心肺会带你越过难关。”

弹幕:【叽里咕噜说什么呢?我的身体就是你的健身房】

陆承洲笑容逐渐消失,指向平板支撑:

“平板支撑,看着不动,实则是核心杀手。重点就是锻炼腹肌后背这一整圈的核心肌群,不能塌腰也不能撅屁股。”

弹幕:【好看爱看多发点,让我看看你肌肉线条】

陆承洲赶忙指向仰卧卷腹,垮起个小猫批脸,说:

“这一项是怼腹直肌,有时候做多了是真能感觉腹肌在尖叫。”

弹幕:【我也可以帮你尖叫,先来蓉城!】

陆承洲眉心狂跳:“苒苒你……”

【该用户已被禁言】

很好,不愧是麦克苒苒。

局势的抽象程度,已经超出了陆承洲的预料。

泰姬把黄了!

他甚至开始怀念最初那个双方纯粹互骂、充满恶臭但至少不涉黄的直播间了。

毕竟黑粉也是粉,用一下又不花钱。

但现在他发现,他还是喜欢纯粉,不然他真怕哪天直播间就因为“传播YH涩情”而被一锅端了。

他本就没打算在直播这行干一辈子,但前期靠这个积累原始粉丝确实快。

谁能想到,粉丝是来了,画风却歪了。

忙碌完后后,他点开新动态,想看看有多少热度了,结果往下一看,点赞最高的热评就让他眼前一黑。

「钓我的?他怎么能叫钓我?他如果钓我说明心里有我,他为什么不去钓你们只钓我一个人呢?那肯定是因为他喜欢我啊!

他喜欢我钓钓我怎么了?没有、没有恋爱脑。

他不是把我耍的团团转,是我自己喜欢转圈圈。

他没有钓我!他根本就没放鱼饵,他真没有钓我,他不是不理我,我查过了兄弟,我查过的,他那个星座就是不爱讲话。

我查过了,他那个星座就是喜欢逃避,他是回避型人格!

他就是会回避我们之间的问题。【点赞1.2万】」

“累了,毁灭吧!”

结束直播后的陆承洲基本是落荒而逃。

别问,问就是赶着回去完成【学历任务】。

待到他火急火燎回到家,并送杜忘川下楼便。砰的一声关上门,扑到电脑前,点开简历页面,开始完成最后的任务条件。

随着【学历】任务的达成条件全部点亮,页面上那刺眼的红色【学历】二字,瞬间变成了沉稳的黑色。

紧接着一连串任务结算跳了出来。

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