尹志平取出了一柄木剑，木剑的制式和当初杨过使用的一样，是全真教佩剑的模样。
“基础的十三式剑招都会吧？”
文静海双手接过木剑，乖巧地点点头：“会的，梅剑姐姐教过我。”
“那就练吧，当年杨过从四岁开始修炼，十年如一日，才在十四岁的时候达到修炼万剑归宗的标准，这条路挺难的，希望你坚持得住。”
文静海肯定是知道修炼的方法的，因此尹志平也不多说。
“少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。
以后每日日出之时，就在下面的院子里练剑，上午两个时辰、下午三个时辰、晚上加练一个时辰，等你什么时候可以用木剑练出剑气，我会帮你学会万剑归宗。”
“若是你当真能坚持下去，你将来的成就不会在张三丰之下。”
万剑归宗的修炼，尹志平能做的就是最后帮助他剑气冲穴，其他的，还得靠他自己。
“是，老祖。”
文静海一听这个时间安排，脸上一苦，这就说明接下来最少十年的时间里，他都不会有哪怕一天的闲暇时间了。
不过一听到能和张三丰比肩，心中顿时动力满满。
尹志平带着文静海下了悬崖，让他立即开始练剑，自己则是去准备早餐去了。
与高要、易小川、玉漱的长生不同，尹志平和李莫愁虽然能做到短时间里辟谷，可还是需要摄取实物能量的。
况且一日三餐已经成了刻在骨子里的习惯，尹志平并不想改掉。
文静清起来后就看到弟弟在那里拿着木剑练习着基础剑招，这些剑招她也会，但是觉得很枯燥，所以她是不想学万剑归宗的，学的是灵鹫宫的北冥神功。
看了一会儿觉得没意思，就去缠着李莫愁了，她可是知道，当年两位老祖在天山上带下了一条大白蛇，取名白灵，乃是天生地养的天地灵物，就是她的父亲也只是在小的时候见过一次。
这次过来怎么也要见识一下。